¾ÆÅäÇÇÀÇ º´·Â, ¹üÀ§, ÁßÁõµµ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ ¹× ±âº» Ä¡·á
¾ÆÅäÇÇ ÁßÁõµµ¿¡ µû¸¥ ¾Ë·¹¸£±â Á¤¹Ð Ç÷¾×°Ë»ç(¼±ÅÃ)
¸¶½ºÅÍ È¤Àº À¯´Ïĸ
ºñŸ¹Î D °Ë»ç
¸®¿Àµò °Ë»ç
¸ð¹ß °Ë»ç
¿øÀÎ ¾ÇÈ¿äÀÎ Á¦°Å
¾à¹° ¿ä¹ý
ºñŸ¹ÎC ¹× ±âŸ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î°ú »çÇؼÖÆ®, ÀÔ¿åÁ¦ µîÀ»
ÀÌ»óÀûÀÎ Á¶¼ºÀ¸·Î ¹èÇÕÇÑ ¾à¾×À» ÀÌ¿ëÇÑ ¾ÆÅäÇÇ È¨½ºÆÄ ¿ä¹ý
(Immersion hydration)
ÀüÆÄÀå ±¤¼±Ä¡·á
(¾ÆÅäÇÇ ½ºÆÄ¿ä¹ý°ú ÀüÆÄÀå ±¤¼± Ä¡·á¸¦ Á¶ÇÕÇÏ¿´À» ¶§ ÇÔ²² ½ÃÇàÇßÀ»
°æ¿ì ¼·ÎÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹è°¡½ÃÅ°´Â »ó½ÂÈ¿°ú¸¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.)
Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ÇǺΰü¸® ÇÁ·Î±×·¥
¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ ÀÚ¿¬°æ°ú¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ Ä¡·á¹ý.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ Ä¡·á¹ý.